加热前先打开包装，将牛奶倒入耐热容器中，放入微波炉或锅中加热。
在微波炉中加热盒装牛奶时，应该选择适当的加热时间和火力，避免牛奶溢出或过热。通常建议使用中火加热，每次加热时间不宜过长，最好每隔30秒左右取出搅拌一次，直到达到适宜的温度。
如果选择在锅中加热盒装牛奶，应该使用中小火，避免牛奶煮沸。可以在加热过程中不断搅拌，以确保牛奶受热均匀。一旦牛奶达到所需温度，应该立即取出，避免继续受热。
无论是使用微波炉还是锅加热盒装牛奶，加热后应该小心拿取容器，避免烫伤。加热后的牛奶应该立即饮用或放入冰箱冷藏，避免继续放置在室温下，以免细菌滋生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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