想要知道儿童肥胖的危害及其成因，并要明白相应的避免儿童肥胖的建议。儿童肥胖可能引发多种健康问题，包括免疫力低下、血脂高、高血压等。肥胖的原因主要包括父母照顾过度导致的营养过剩和不运动、缺乏保健知识、遗传等因素。针对这些原因，要对症减肥，不能盲目进行。要避免“家有小胖墩”，家长应该首先确定孩子是否肥胖，并了解肥胖的具体原因。对于单纯性肥胖，可以通过培养良好的饮食习惯和适当锻炼来减肥；而对于病理性肥胖，则需要治疗相关疾病。家长应循序渐进地进行减肥计划，不能追求短期效果而忽视孩子的身心健康。减肥过程需要注意保健知识的学习和运用，避免采取极端或不科学的减肥方法。总的来说，我们要重视儿童肥胖问题，了解肥胖的成因和危害，并采取科学、合理的措施进行预防和治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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