拉肚子时，身体易失水并出现电解质紊乱及维生素缺乏，可通过食用水果来补充。适合的水果包括石榴、香蕉、苹果和荔枝。石榴能补充维生素C、止泻和生津止渴；香蕉富含钾，可补充腹泻丢失的钾；苹果有助于调节便秘或腹泻，具有多种营养成分；荔枝则可调理脾虚、腹痛或长期腹泻。治疗腹泻需明确原因，可能需要进行大便和血液检查。如为细菌感染，需使用抗菌药物结合保护肠粘膜和止泻药物。若无感染，可选择益生菌调理。腹泻严重时应就医，进行补液和对症治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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