孕妇是可以适量食用茼蒿的。
茼蒿不仅口感清香，而且富含多种对孕妇和胎儿有益的营养成分。其中，维生素A原和叶酸是茼蒿的两大亮点。维生素A原有助于维持正常的视觉功能，促进胎儿生长发育；而叶酸则是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素。
此外，孕妇吃茼蒿还有以下好处：
茼蒿具有消食开胃的作用。其独特的香味能够刺激孕妇的食欲，帮助缓解孕期可能出现的食欲不振问题。同时，茼蒿中的挥发油还能促进肠胃蠕动，加速体内废弃物的排出，有效预防孕期便秘。
茼蒿还有利于小便和降低血压。它富含的蛋白质、钠、钾等物质可以加快体内新陈代谢，促进体内液体的排出，有助于消除孕期水肿现象。此外，茼蒿中的钾元素还具有降低血压的作用，对预防妊娠期高血压有一定的帮助。
孕妇适量食用茼蒿不仅可以满足自身和胎儿的营养需求，还能带来诸多健康益处。当然，在食用时也要注意适量原则，避免过量食用引起不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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