黑眼圈的形成有多种原因，包括熬夜、情绪波动、眼疲劳、衰老等因素导致的眼部血流滞缓和供氧不足，还有遗传体质、睡眠不足、体弱多病、炎症以及化妆品过度使用等其他缘由。为了预防和治疗黑眼圈，应保持规律的作息，避免熬夜，并确保睡眠时间充足。此外，应经常按摩眼周，注意用眼卫生，避免眼疲劳，并均衡膳食，特别是保证足够的维生素A和C的摄入。通过这些措施，可以有效地减轻或避免黑眼圈的形成。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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