您想要知道烧心时可以通过食物来缓解的方法。当感到烧心时，可以选择吃一些苏打饼干、面包、苹果等食物。苏打饼干和苹果都能中和胃酸，降低胃酸分泌，从而改善烧心感觉。面包营养丰富，且不会增加胃酸分泌，也能缓解烧心现象。此外，还可以尝试吃馒头、芫荽和燕麦等食物来缓解烧心。在水果方面，苹果、荔枝和芒果都是不错的选择。苹果能抑制胃液生成，缓解胃酸；荔枝能健脾益气，温中养胃；芒果则具有解渴利尿，缓解呕吐等作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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