大枣属于甘温食物，适量食用能补中益气、养血安神，有益于人体健康。然而，过量食用大枣可能导致上火、痰液增多以及消化问题如胃胀、腹泻等症状。除此之外，大枣还有许多功效，如保肝护肝、抗癌、预防胆结石、防治脑供血不足和预防骨质疏松等。但需注意，红枣不宜与黄瓜或萝卜同食，因为这些食物会破坏红枣中的维生素。此外，糖尿病人应少量食用红枣以避免摄入过多糖分。红枣虽有益，但过量食用可能导致胀气、消化功能受损和便秘等问题，湿热重、舌苔黄的人也应慎重食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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