智齿发炎时，患者可以选择清淡的饮食，如蔬菜水果，特别是绿色的蔬菜和富含维生素的水果，如橙子、猕猴桃等。同时，苦瓜因具有清热解毒的作用，对于缓解智齿疼痛有一定效果。在食物选择上，百合莲子粥、清热去火饮品以及生地粥都是不错的选择，它们有助于清热败火，改善疼痛。在智齿发炎期间，应避免辛辣食物，因其会刺激口腔粘膜，不利于炎症恢复。此外，还应忌发物和香口食物，这些食物可能加重炎症反应。总的来说，智齿发炎时的饮食应以清淡、营养、清热去火为主。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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