想要知道枸杞的营养价值和泡水喝的注意事项。枸杞作为一种常见的营养补品,受到大众的喜爱。适量天天喝枸杞泡水可以帮助提高人体免疫功能,促进脂肪代谢,保护心血管等。然而,在喝枸杞泡水时需要注意一些事项。首先,不能把枸杞与绿茶一起泡,因为会影响枸杞的药用价值。其次,要用温水泡制,以保持枸杞的营养。另外,枸杞泡水的时间不能过长,最好在汤快煲好时放入。脾胃虚弱者、高血压和糖尿病患者以及炎症患者需要注意适量饮用或避免饮用。总的来说,适量饮用枸杞泡水对身体有益,但需要根据个人情况注意相关事项。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 95