男性性功能的提升离不开对副交感神经系统的控制。对此，专家鲍身涛表示，学习放松副交感神经是提高男性性功能的关键。自主神经系统中的副交感神经系统在性生活中扮演重要角色，学会放松能有效提高性功能。在日常生活中，男性可以通过简单的淋浴刺激百会穴来放松副交感神经。泡澡时也可用热毛巾敷头或使用腹式呼吸法。腹式呼吸不仅有助于强化神经系统，还能改善性欲。通过持续的锻炼和正确的呼吸方法，男性可以更好地控制副交感神经的兴奋性，从而实现更好的勃起和性生活表现。这些方法简单易行，是男性提升生活质量与性福的不二良方。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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