虽然有些人认为他们可以控制自己的打呼噜，但实际上这是一个非常难以自控的问题。
有些人可能会尝试通过改变睡眠姿势来减少打呼噜，例如侧卧睡眠。虽然这种方法对于某些人来说可能会减轻打呼噜的症状，但并不是所有人都适用。这是因为每个人的身体状况都不同，而且打呼噜的原因也各不相同。如果打呼噜成为了一个问题，建议寻求专业医生的帮助和建议，以找到最合适的治疗方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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