想要知道龙眼的食用好处与坏处。首先要知道龙眼作为常见水果的甜美口感，并可以晒制成保健药材。接着要知道吃龙眼的好处，包括消除疲劳、稳定心神、补气血、抗衰老预防肿瘤以及增强免疫力。但同时要知道过量食用龙眼的坏处，如诱发便秘、上火、影响女性内分泌以及诱发肥胖。总体而言，适量食用龙眼对身体有益，但需注意避免过量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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