您想要知道轻度脂肪肝的治疗和调养方法。治疗方面，包括药物治疗和运动疗法。药物治疗可以通过护肝降酶药和中药方剂来促进脂肪代谢和肝部恢复。运动疗法则推荐进行有氧运动，如慢跑、快走等，有助于降脂减肥，促进肝内脂肪消退。调养方面，建议调节膳食结构，以低脂肪、低盐、高蛋白、丰富蔬菜水果为主，避免高油炸高脂肪食品；控制热量，通过运动、汗蒸等方法消耗热量；调整作息，早睡早起，避免肝脏超负荷工作。整体而言，轻度脂肪肝可以通过药物治疗、运动疗法和生活方式调整来调养和治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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