想要知道吃素食的好处和坏处。好处包括：寿命更长，减少心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发病率，排除肠道毒素，提供身体所需营养物质和维生素等。然而，吃素食也有一些坏处，如缺乏微量元素、可能形成胆结石以及缺乏某些维生素导致的健康问题等。帮助大家更全面地了解素食对身体健康的影响，以便做出更科学的饮食选择。总的来说，素食有其优点和缺点，需要根据个人身体状况和需求来平衡饮食。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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