六种不同的粥方及其功效。这些粥方包括何首乌粥、山萸肉粥、核桃芡实莲子粥、山药粥、芝麻粥和榛子糖。何首乌粥具有强心、降血脂、降血压、补肾益精等功效，可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂等疾病。山萸肉粥则能补益肝肾，适用于肝肾虚损、腰膝酸痛等症状。核桃芡实莲子粥适用于更年期综合征的肾阴虚者。山药粥能益气健脾，改善更年期症状。芝麻粥具有补益肝肾、补血、生津、养发、润肠的功效。最后，榛子糖能补益脾胃，滋养气血，也有助于改善更年期症状。这些粥方的制作方法与服用频率也都有详细的说明，大多数粥方都是将材料与米一同煮熬，然后每日服用一定量，连服一定天数后休息，再依此法继续服用。但也有例外，如榛子糖是将榛子仁炒热研末后与红糖混合制成。整体来说，这些粥方都是以食疗的方式，通过材料的功效来达到治病养生的目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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