椰子是一种平性水果，具有补益身体的作用。它的食用部分包括椰汁和椰肉，含有丰富的蛋白质、果糖、葡萄糖等营养物质，能够消暑解渴，对脾胃有补益作用。椰子还有多种用途，椰肉可食用、榨油、做菜等，还能制成多种食品，如椰奶、椰子糖等。椰汁可直接作为解暑饮料，椰子壳可制作工艺品和装饰品，树干可建材使用，根可入药，叶子则可编织或用于盖房顶。整棵椰子树都有它的用处和价值，它是热带美化环境的一道风景线。然而需注意，吃椰子也应当适量，不能过量食用。总之，椰子是一种非常有价值的水果，值得人们适当享用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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