立即寻求医疗救助。
秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有果胶、维生素、纤维素等多种有益成分。在正常情况下，食用秋葵是安全的，不会导致头晕呕吐等不适症状。然而，如果秋葵出现腐烂变质，就可能会滋生有害细菌，从而引发食物中毒的症状，包括头晕、呕吐等。
一旦在食用秋葵后出现这些症状，应立即寻求医疗救助。在等待就医的过程中，可以尝试喝一些温水，以缓解胃部不适。同时，尽量保持安静，避免剧烈运动，以免加重症状。
此外，为预防类似情况的发生，建议在购买秋葵时选择新鲜、无损坏的果实，并在食用前彻底清洗。如果发现秋葵有腐烂或变质的迹象，应立即丢弃，避免食用。
虽然秋葵是一种健康的蔬菜，但在食用时也需要注意安全。如出现不适症状，应及时就医，以免延误治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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