想要知道阿胶糕的食用量和它的多种功效与作用。一般来说，每天食用两三块阿胶糕较为合适，具体食用量根据个体体质和需要来调整。阿胶糕具有改善体内钙平衡、补血、美容养颜、滋阴润燥以及治疗便秘和补肾等功效。长期坚持食用阿胶糕，对女性而言，可帮助改善面色，促进产后恢复；对男性而言，则可减少须发早白和阳痿早泄的发生。因此，适量食用阿胶糕有助于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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