苏打水是一种具有多种功效的饮品。它主要功效有中和胃酸，帮助养胃；维持人体酸碱平衡；缓解痛风症状，帮助排出尿酸盐；缓解消化不良和便秘；还具有抗氧化，美容养颜的作用。但需注意，胃酸分泌过少的人不适合饮用，长期或过量饮用也可能产生不良影响。苏打水有天然、现售和自制三种类型，选择可根据个人需求。适量饮用苏打水，可以带来上述多种功效，但应注意健康饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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