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肺炎患者养肺的4个小动作?

2023-12-11 17:17:03 浏览数:4712

肺炎患者养肺的四个小动作如下:

1.拍打胸背:这个动作可以帮助缓解胸闷,增强肺部功能。站立,两脚与肩同宽,两手自然甩动。当手臂向前时,以肘带手,用手掌掌面拍击对侧胸部;向后时,以肘带手,用手指背面叩击对侧背部。拍打时,身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。

2.躬身撑体:这个动作有助于调养肺气。站立,两脚与肩同宽,双手自然下垂。缓慢躬身,双手逐渐下伸,直至尽量接近地面,然后慢慢撑起身体。重复数次。

3.捶背:捶背可以健肺养肺。让家人或朋友用手掌轻轻拍击患者的背部,力量适中,不要过重。拍击时间宜在10-15分钟之间。

4.旋摩胸胁:这个动作可以帮助宣降肺气。站立,两脚与肩同宽,双手置于胸前,顺时针方向旋转按摩胸部,力度适中,每次按摩约1-2分钟。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 82