蜂蜜水是蜜蜂酿制的营养品，具有多种功效与作用。首先，蜂蜜水能够帮助减肥，通过加速脂肪代谢与分解来减轻体重。其次，它还具有解酒作用，其中的果糖能促进酒精分解。此外，蜂蜜水还能润肠通便、促进体力恢复、帮助伤口愈合、增强免疫力、安神助眠。然而，饮用蜂蜜水时需注意适量与时机，否则可能带来负面影响。冲蜂蜜水时，水温最好控制在40℃左右。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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