怀孕后，孕妇因胎儿生长发育需要增加血容量，若不及时补充易导致生理性贫血。孕妇贫血可通过食物补充，如瘦肉、猪肝富含铁，易于吸收，是孕期补血的好选择。此外，葡萄、胡萝卜、阿胶、南瓜、红枣等也富含有利于补血的各种营养素。这些食物不仅能改善孕妇贫血情况，还有助于胎儿的生长发育。因此，孕妇应注意饮食均衡，多摄入富含铁和其他营养素的食物，以确保母婴健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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