想要知道踩踏事件的定义和在遇到踩踏事件时如何避免踩踏窒息死亡的方法。在遇到拥挤人群时，应该避免奔跑、逆人流前进，稳住双脚并远离玻璃等易破裂的物品。陷入人群中应保持冷静，如果有必要，抓住牢固物体以防被推倒。同时，在救治过程中应遵循先救重伤者、老人、儿童和妇女的原则，并尽快报警等待救援。在医务人员到达前，应进行自救和互救。总之，应对踩踏事件需保持冷静，采取科学的方法避免事态恶化。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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