随着人们对健康的重视，避孕已成为许多人关注的话题。人工流产对女性身体的伤害不容小觑，甚至可能引发子宫内膜异位症等妇科疾病。因此，选择安全有效的避孕方式至关重要。目前比较安全有效的避孕方式有输卵管结扎术、放置宫内节育器、口服避孕药、外用避孕药以及安全套等。输卵管结扎术是通过切断输卵管，使卵子和精子无法结合，达到终身避孕的效果。放置宫内节育器则是在子宫内放置金属或塑料支架，阻止精子与卵子结合，其避孕效率极高。口服避孕药需每日服用，可能出现不规则出血，但发生率不高。外用避孕药主要是杀精剂，需放入阴道一段时间后才能起作用。安全套则是一种非药物避孕方式，效率较高，大多意外怀孕是由于未全程使用所致。女性可根据自身需求选择合适的避孕方式。其中，宫内节育器和安全套对身体产生的副作用相对较小。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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