您想要知道女人如何通过饮食预防乳腺癌。生活中常见的六种食物：芒果、海带、山楂、橙子、猕猴桃和大枣，它们都有助于预防乳腺癌。芒果中的丹宁酸能打破乳腺细胞分裂周期，抑制癌细胞生长；海带富含碘，缺碘是乳腺癌的致病因素之一；山楂中的黄酮类和多酚类化合物具有抗癌能力；橙子富含维生素C，有助于抵抗细菌和癌细胞；猕猴桃可以阻断亚硝胺生成，预防癌症；大枣中的胡萝卜素、维生素等也是有效的抗癌成分。总之，通过饮食摄入这些营养成分，可以帮助女性预防乳腺癌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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