适量吃，不会长胖。
青芒果的热量并不高，每100克仅含有约35大卡的热量。因此，适量食用青芒果并不会导致体重增加。然而，如果食用过量，仍然有可能增加长胖的风险，因为任何食物的摄入都应控制在合理范围内，以保持能量平衡。
青芒果是一种营养丰富且低热量的水果，适量食用不仅可以满足味蕾，还能为身体带来诸多益处。只要保持合理的摄入量，就无需担心它会导致体重增加。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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