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维生素青睐四类人 钙助女性度过三阶段

2024-09-15 09:25:09 浏览数:2762

复合维生素、蛋白粉、钙剂、鱼油等各类膳食补充剂,膳食补充剂的适用人群:多种膳食补充剂,包括复合维生素、蛋白粉、钙剂和鱼油等。这些补充剂适用于不同的人群,例如复合维生素适合饮食不规律者、孕妇、高龄老人和儿童等;钙剂则适用于青少年、更年期妇女、孕妇和骨质疏松患者等。其他补充剂如番茄红素等抗氧化剂、鱼油等,合理饮食是获取营养素最简单、有效的途径,补充剂只能起到补充作用,不能代替新鲜食物。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 72