想要知道感光蔬菜的种类，包括红薯、马铃薯、波菜等，以及不属于感光蔬菜的种类，如花菜、西兰花、黄瓜等。除了这些不属于感光蔬菜的种类外，还介绍了含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜也属于感光蔬菜。另外，首先要知道了一些美白又不感光的食物，如番石榴、白菜、橘子等，这些食物含有丰富的维生素，能够辅助美白，但不能快速改善肤色。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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