海姆立克急救法是一种应对窒息的紧急救援方法，其原理是通过增加腹部和胸部的压力将堵塞气道的食物或其他物体排出。对于一岁以内的宝宝，急救步骤包括抱起宝宝并使其脸朝下，在肩胛骨之间拍击数次，若堵塞物未排出，则需将宝宝翻正并在胸骨下半段进行快速压迫。对于两岁以上儿童和成人，需站在背后进行胸部快速按压。此外，如果是自救，可以寻找固定物体进行腹部冲击。总之，海姆立克急救法是一种重要的急救技能，学会并正确使用可以在关键时刻挽救生命。同时，预防窒息的发生也非常重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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