想要了解更年期女性失眠问题的调理方法。更年期女性因社会和家庭压力增大容易出现失眠问题，需要通过心理治疗减轻压力。同时，中药治疗和饮食治疗也是常用的方法。药物治疗方面，包括镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药等，其中抗抑郁药应用较广。此外，增加体育锻炼也是改善失眠状态的有效方式。总之，更年期女性要重视失眠问题，积极采取调理措施，如无效则需要就医治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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