您想要知道春季养生的两种主要食品——红枣和蜂蜜。春季需少食酸味食品，增加热量摄入，但脾胃较弱，不适合油腻肉食，因此甜食如红枣可滋补脾胃。蜂蜜含有多种矿物质和维生素，能增强免疫力，是春季理想滋补品。此外，要了解韭菜、樱桃、菠菜等春季蔬菜的特点和功效，它们有助于疏调肝气、增进食欲、补中益气等。最后要知道牛奶不仅含有丰富的营养元素，还能调养脾胃，对改善某些疾病有积极作用。我们要知道春季饮食应以养脾为主，选择适合的食物来保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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