想要知道高考期间学生和家长的心理问题及其应对策略。随着高考的临近，考生会感到压力增大，焦虑情绪容易产生，甚至可能出现失眠、个性改变等问题。我们可以采取钟慧主任的建议来应对这些问题。钟慧主任建议考生学会自我暗示，正确认识自身能力，适当降低期望值，坚持适合的学习方法，注意劳逸结合，并进行有益的体育运动来减轻紧张度。此外，家长也要关注孩子的心理状况，以平常心对待高考，加强与孩子的沟通。对于内容的概括，可以划分为以下几个部分：一、高考期间的心理问题1. 考生容易出现焦虑、失眠、个性改变等心理问题。二、应对高考心理问题的策略1. 考生应学会自我暗示，正确认识自身能力，适当降低期望值。2. 坚持适合的学习方法，注意劳逸结合。3. 进行有益的体育运动以减轻紧张度。三. 家长的应对方式1. 家长要关注孩子的心理状况。2. 以平常心对待高考。3. 加强与孩子的沟通。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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