您想要了解多种补铁食物，如三文鱼、鸡胸肉、动物肝脏、牛肉等富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血。同时提到龙眼肉、全谷食物、金针菜和葡萄等也是良好的铁来源。此外生活中常见的补铁时的注意事项，如铁和钙不宜同时补充，补铁时可适当补充维生素C，避免在正餐时补铁，喝补铁饮剂时使用吸管等。对于新生儿补铁，鸡蛋黄是一个不错的选择。补铁后大便呈现血红色是正常现象，但如停止补铁后仍出现此情况需及时就医。若是缺铁性贫血，需在血红蛋白恢复正常后继续补铁1-2个月。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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