哺乳期妇女最好避免食用螃蟹，因螃蟹性寒且含有多种蛋白质和嘌呤碱，可能导致宝宝皮肤过敏、加重湿疹、腹泻，甚至诱发自身免疫系统疾病。此外，螃蟹还可能影响乳汁分泌和奶水营养成分。哺乳期妇女饮食应注意摄入充足的优质蛋白质、食物种类齐全、增加新鲜蔬果海藻类摄入、补充含钙丰富食品以及多摄入含铁高的食物以预防贫血。同时，应避免食用回奶食物、含咖啡制品和腌制品，以保证宝宝健康成长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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