想要知道枸杞作为中医养生珍品的历史与功效。近年来，泡枸杞水成为越来越多人的选择，不仅因其独特口感，更因其对健康的多重益处。枸杞泡水可增强免疫力、保护肝脏、明目、延缓衰老、调节血糖和降低胆固醇。但食用时需注意适量，不宜与某些食物同用，糖尿病患者慎饮。泡水方法包括选择优质枸杞、清洗、选择容器和适宜的水温等步骤。总的来说，枸杞泡水是一种简便的健康饮品，但食用时需注意个人情况和适量原则。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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