饭后立即吃水果不好，因为会导致身体摄入量增大、影响消化功能，甚至可能导致体重超重和糖尿病。我们要知道在早餐前十分钟、早上十点左右、午餐后一小时以及下午四点左右是最佳的吃水果时间。此外，要明白饭后马上喝浓茶和吸烟也是不好的习惯，会影响蛋白质的吸收并对呼吸道、消化道产生刺激。总之，饭后需要注意饮食习惯，避免不良习惯对身体的影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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