您知道哪些为什么有些人在运动后会出现骨头疼痛的情况。原因包括缺少锻炼、热身不足、运动量过大、运动姿势不正确、场地弹性差、缺钙以及患有类风湿性关节炎等疾病。为了缓解和避免这种情况，可以采取一些措施，如补钙、做好热身运动、掌握正确的运动姿势以及避免突然增加运动量等。总的来说我们要清楚关于运动后骨头疼痛的原因及应对措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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