是好的。
决明子中富含的纤维素在泡水时会大量溶解，摄入这些纤维素可以有效促进肠道蠕动。这不仅有助于将肠胃中的有害物质排出体外，从而起到排毒的作用，还能改善肌肤状态，达到养颜的效果。
此外，决明子中的大黄素和水溶性纤维素能够刺激肠道，促进排便。其性寒的特性还能增加肠道的滑利性，对于缓解因内热肠燥引起的便秘尤为有效。
值得一提的是，决明子还是保护视力的良好选择。它富含的维生素A和胡萝卜素有助于保护眼睛，促进视紫红质的转化，从而起到清热明目的作用。这对于预防近视、缓解眼睛疲劳都非常有益。
决明子的性寒属性还使其具有清热降火的功效。饮用决明子泡水可以帮助去除体内的燥热之气，对于缓解上火引起的咽喉不适、皮肤长痘等症状有很好的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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