利用空调的定时功能。
在你准备入睡前的几个小时，设定空调自动关闭。这样，你可以在享受清凉的同时，避免整夜运行空调造成的能源浪费。
选择睡眠模式。
这种模式下，空调会逐渐调整室内温度，减少与设定温度的差值，使压缩机更容易停机，从而达到节能的效果。
适当调高空调温度。
晚上，人体对温度的感觉会相对迟钝，因此将空调温度调高一两度，不仅不会感到不适，还能有效节省电力。据研究，温度每调高1度，就能省电7%-10%。
保持房间的密封性。
在入睡前检查房间的密封性，确保窗户和门都紧闭，以减少冷气的流失。这样，你的空调就不需要额外的工作来保持室内温度，从而达到省电的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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