柚子每100克含41大卡热量，适宜减肥期间食用，同时富含维生素C和类黄酮，有助于抗衰老和美肤。柚子有多种功效，包括助消化、促进伤口愈合、防癌防中风、降低血粘度和血糖，以及养颜美容。然而，食用柚子时也需注意，避免与其他寒性食物、高蛋白质食物和高铜离子食物同食，以防腹泻、消化不良或维生素C的氧化。此外，柚子中的维生素C可能会降低某些药物的药效，因此也应避免与药物同时食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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