想要知道骨质疏松的相关内容。首先我们要清楚骨质疏松的严重性：骨质疏松是骨骼生长和发育的问题，长期不治疗可能导致严重后果。同时，我们要明白导致骨质疏松的不良习惯：如长期喝咖啡、饮用水质不好的水等。我们还要知道预防骨质疏松的饮食误区，大家注意在补钙的过程中，不仅要服用钙剂，饮食补钙也是非常重要的，要避免一些常见的饮食误区。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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