您想要了解坐月子期间的注意事项。新妈妈在产后身体虚弱，需要特别注意休息、营养均衡、空气流通和私处清洁，同时保持好心情。我们应该知道避免喝冰水和大量食用冷饮，以免损伤脾胃和不利于恶露排出。此外，还要注意保持室内空气流通，饮食清淡且营养搭配，穿衣适中避免中暑，适当吃水果以补充维生素和防止便秘。其他注意事项包括月子期间避免夫妻亲热活动，喝公鸡汤更具催乳效果，保持好心情以免影响奶水质量，避免长时间看电子产品以保护视力和休息，顺产一周后可以适当散步和晒太阳。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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