想要知道养肝的食物。其中包括荠菜、南瓜、山药、芹菜、韭菜、白菜和菠菜等七种食物。这些食物都有各自独特的养肝功效。荠菜可以平肝清热，消肿止血；南瓜能增强肝功能，帮助肝细胞再生；山药可降血糖、增强免疫力；芹菜能平肝降压，润肠通便；韭菜可温中补肾，增强脾胃之气；白菜可养胃生津，清热解毒；菠菜则可补肝血、保持机体酸碱平衡，舒缓压力，提高免疫力，还可防癌抗癌。整体而言，这些食物都对肝脏有很好的保健作用，适合日常食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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