想要了解莲子的功效与作用，包括补脾止泻、养心安神、益肾固精等。我们要知道莲子的多种适应症，如更年期综合征、白带过多、功能性子宫出血、月经量多、肾虚遗精等。我们还要知道几种莲子的食用方法，包括莲子糯米粥、蜜汁莲子和莲子炖猪肉等。其中，莲子糯米粥结合了糯米、红枣、百合等材料，具有益气补脾、清心安神的功效，适用于更年期综合征等症状。蜜汁莲子则加入了白糖、蜂蜜和桂花，口感甜美，具有滋补作用。而莲子炖猪肉则可补脾益肾、养血安神，适宜更年期综合征、失眠健忘等人食用。总的来说，我们要了解莲子的营养价值、功效以及食用方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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