长期服用莲子心会对身体产生副作用，尤其对于偏寒性体质的人不宜长期饮用。莲子心茶容易引起停经和月经过少，同时也可能导致腹痛腹泻等不良反应。此外，莲子心茶虽然有缓解失眠和强心的功效，但不适用于严重失眠症状的人。莲子心还能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生，减少皱纹生成，美白肌肤。此外，莲子心还能调节神经，对神经衰弱、失眠和焦虑等症状有缓解和治疗作用。因此，在饮用莲子心茶时，应注意适量并根据个人体质情况来选择是否长期饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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