想了解胃疼不吃药的缓解方法。包括使用精神胜利法，保持镇定，调整呼吸来逐渐缓解胃痛；放松腹部，保持衣物宽松让胃部气流通畅；适当进食一些软质食物，避免硬食物和牛奶以免加重胃部负担，苏打饼干是不错的选择；此外，可以通过给胃部敷热水袋等方式加温，解决胃寒引起的突然胃疼。这些方法可以帮助及时缓解胃疼症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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