您想要知道人体缺铁时应选择哪些食物来补充铁元素。缺铁可能导致缺铁性贫血，因此补充铁元素非常重要。要知道六种食物：猪肝、黑木耳、鸭血、葡萄、红枣和猪血。这些食物都含有丰富的铁元素，其中猪肝、黑木耳和鸭血的铁含量较高。此外，红枣虽然铁含量不高，但富含维生素C，对缺铁性贫血患者很有帮助。葡萄也是滋补佳品，含有丰富的钙、磷、铁以及氨基酸和维生素。总的来说，人体缺铁时可以选择这些食物来补充铁元素，以维护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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