您想要了解现代生活中人们越来越面临的脱发问题，尤其是“聪明绝顶”的人们，他们常常因为脱发而感到困扰。从生活节奏、社会竞争压力、饮食等方面分析了脱发的原因，并要知道防治建议。首先，脱发与快节奏的生活和工作方式、激烈的社会竞争带来的精神压力有关，同时也要知道主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。为了防治脱发，我们要知道一些建议，如生活要有规律，避免过度劳累和紧张，适当补充铁质、植物蛋白、碱性食物等。此外，我们要知道男性脱发的饮食治疗，要知道补充碘质、维生素E等的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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