想要知道关于补钙的内容。补钙时元素钙的含量越高越好，并要了解碳酸钙制剂作为补钙的选择。同时，也要知道钙被人体吸收需要维生素D参与，因此建议适当进行户外活动以晒太阳增加体内维生素D水平。了补钙的误区，如补钙会增加结石风险、高血压病人服用钙离子通道阻滞剂时不能补钙等。除此之外，我们要知道老年人、儿童、孕妇等不同人群补钙的注意事项。我们要知道补钙的内容，包括补钙的误区、不同人群补钙的注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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