大寒节气来临之际，人们开始注重食补。南方地区习惯食用糯米以保暖御寒。同时，鸡汤、山药、鸡肉和牛肉也是大寒时节的重要滋补食材。此外，沿海地区的文蛤因其鲜美口感和食疗价值备受推崇。这些食物不仅能提供营养，还有助于抵御寒冷，为身体带来温暖。在大寒时节，人们通过食用这些滋补食材，为身体打下健康基础。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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